有研究表明，每天摄入50-100mg的锌，能有效的预防流感，这对于经期的女性来说大有裨益，所以要多进食含锌高的食物这类食物包括牡蛎、海产品、核桃、杏仁、花生、瘦肉等3、新鲜的水果和蔬菜新鲜的水果和蔬菜中含有β-胡萝卜素，它具有促进免疫细胞增多的功效，此外新鲜的水果和蔬菜中，含有大量维生素C，具有抗病毒、抗感染的作用，多食用这些食物能提高抵抗力，增强免疫能力，而且水果和蔬菜富含其他营养物质，具有润肠通便、美容养颜的功效，是经期女性很好的选择经常食用以上食物，可以很好的提高女性免疫力下面推荐几道食谱，经期的女性不妨试一下：1、枸杞牛肉汤材料：牛肉适量，枸杞适量，盐，葱1、先将牛肉洗净，切片，枸杞洗净备用

绿色开始回归，生命开始回归……朋友们，保护环境是我们每个人的责任，是生命赋予我们沉重的使命还记得那个用年轻的生命救助了丹顶鹤的女孩吗还记得那位用一生来绿化荒山的老伯吗还记得您身边那些随手捡起纸屑的人们吗他们是生命的捍卫者，是绿色的化身，是我们的榜样让我们从小事做起，从身边做起，捡起地下的一片纸屑，关爱一只小鸟，爱护一棵小树，怀着绿色文明的信念，踏着时代的步伐，找寻绿色的生命，去拥抱绿色的明天给地球母亲一份爱，她会还你整个世界关于环保的国旗下讲话稿2尊敬的各位领导、敬爱的老师、亲爱的同学们：大家上午好我演讲的题目是：《绿色与生命同在》有人问我，生命是什么颜色的我的回答是：生命是绿色的，因为绿色与生命同在

2、培养幼儿的绘画兴趣活动准备：酸、甜、辣(稍辣)味的水每桌一份;画纸、笔、小勺、镜子人手一份;范画三张活动过程：一、 引出课题1、这里有甜的、辣的、酸的三种味道的水，现在我来尝其中的一种，请你们根据我的表情，猜一猜我尝的是什么味道的水2、教师尝辣水后，提问：你们知道我尝的是什么味道的水吗你们是怎么看出来的你们看到我的眉毛怎么样了眼睛呢嘴巴里什么伸出来了3、你们有没有吃过辣椒吃辣东西时，你们的表情是怎么样的做给老师看看，好吗二、示范作画1、老师真想把自己的表情画下来，可是我怎样才能看见自己呢2、教师取出小镜子边讲解，边画尝辣味时的表情3、出示范画我这儿还有一张画呢你们看得出我尝的是什么味道吗(酸味

教师需要不断探索新的教学方法，如互动式教学、案例分析、情境模拟等，让学生积极参与课堂，提高学习效果下面是小编为大家整理的人教版四年级数学上册教案，如果大家喜欢可以分享给身边的朋友人教版四年级数学上册教案 【篇1】教学目标：知识与技能会把一个合数分解质因数过程与方法学生通过独立探索掌握分解质因数的方法情感、态度与价值观让学生在探索学习过程中增强学生的数感，提高学生探索能力教学重点：把一个合数分解质因数教学难点：掌握质数与合数的区别和联系教学过程：一、 利用旧知导入新课1、 指名说一说怎样找一个数的倍数一个数的倍数是有限的 还是无限的2、 10的最小倍数是几有最大倍数吗师：今天我们一起来学习找一个数的因数