但这些习惯不是天生就有的，需要逐渐养成那么怎样才能养成讲文明礼貌的习惯呢首先要重视自身的道德修养一个人的思想、行为，对别人、对社会是有益还是有害，要有一个衡量的准则，我们通常把这种衡量和指导人们思想、行为的准则，叫做道德而礼貌与道德是互为表里的礼貌是道德的外衣，道德是礼貌的内涵，因此，我们要认清哪些是我们应该做的，哪些是我们不应该做的，以此来规范我们的行为其次，采取一些有效措施，来培养习惯比如，在生活中我们常常看到在放置着“不准践踏草地”、“请您足下留情”告示牌的公园里、绿化带中，照样有人践踏青草光靠布置告示来提醒，对有些人看来是无效了，他们对这些告示倒不一定是故意违反，因此，在没有养成好的习惯的时候，采取一些强制手段也是十分必要的

当前，许多国家面临着对付癌症、心血管病和脑血管病这些非传染性疾病和艾滋病、结核和疟疾这些传染性疾病的沉重负担，因此，WHO建议开展有关全球疾病负担影响因素的讨论体育锻炼，将是改变局面的关键心血管病、糖尿病和肥胖等，他们的起因之一是缺乏体力活动WHO估计，因体力活动缺乏每年导致200多万人死亡，不健康的饮食、缺乏体力活动和吸烟，大约是80%过早患上冠心病的患者的得病原因在许多国家，如美国和芬兰的研究都表明，那怕是相关生活方式的适当改变，都可预防60%的2型糖尿病的发生，一个人的一生中，通过保持合理的饮食，正常的体重以及适当的体力活动，1/3的癌症是可以预防的，缺乏体力活动将增加高血压、血脂代谢障碍、骨质疏松、抑郁症发生的危险

2、在朗读重点词句中进一步指导认读生字如，第一段中的“喜讯传来……”一句，第二段中的“人们挥舞……”一句，第三段中的“人们相第……”一句，都包含了较多的生字，可重点指导读正确3、出示单字学生认读，给这些生字找朋友，组成词语4、说说记字的方法，结合旧字识字，反复重现巩固识字5、写字指导：引导学生发现：拥、抱、扬三字都有提手旁，都是左窄右宽的字;泪、洋都有三点水，也是左窄右宽的字提醒学生注意：1)、京的上横、互的下横是长横;2)申、洋二字的竖为主笔3)互字中竖折的竖和横折的折笔应该向左边斜4)匹字的笔顺是：横、撇、竖弯钩、竖折;5)、泪是从眼睛里流出来的，所以右边是“眼目”不是“日”第二课时一、导入

今年秋季开学，该校根据市教育局统一安排，已招收4个教学班近200名新生湖光幼儿园是由市政府投资建设的公办幼儿园，由市教育局直接管理，共有9个班的规模，能容纳300多名幼儿今年9月1日正式开园，已招收4个教学班100余名幼儿作为中华幼儿园的董事长，此时此刻我的心情非常激动最想说的第一句话是：“感谢”感谢各位领导长期以来对中华幼儿园的关爱和指导；感谢社会各界对中华幼儿园的关注和支持；感谢各位家长对中华幼儿园的理解和帮助正因为有了这一切，才有了孩子们的健康成长，才有了幼儿园的发展，为不负众望，借此机会我向大家表个态：我们的办园宗旨是：培养新型世纪英才，使孩子将来能服务于社会，服务于国家我们的办园目标是：创行业品牌，办驿城名园