四、多做胃部按摩 平时闲下来的时候，可以适当的对胃部进行按摩，可以缓解胃部胀气建议在饭后半小时进行，按照顺时针的方向，在胃部进行揉摩，直到胃部感觉舒适，发热为止五、及时服药 “是药三分毒”，所以并不是很鼓励大家胃胀就要吃药，但是有的时候服药也是必要之举大家可以常备一些健胃消食片、酵母片、山楂丸等之类的帮助消化、健胃消食的药物，以备不时之需六、保持心情愉快 胃胀的时候不要生气，也不要情绪紧张，一定要保持愉悦的心情，这有利于胃胀的缓解缓解胃胀气7大妙招3 1、吃饱后不要马上坐着吃饱后可以散步或站一会儿，不要马上趴着休息或是坐着，尤其是趴着容易压迫到胃部，造成消化不良、胃胀气甚至胃痛的情形

1、达尔文的想法成真了吗真是个敢想、敢说、敢做的好孩子下面，请大家默读课文，边读边想：什么地方可看出达尔文从小就是个敢想、敢说、敢做的好孩子，并用“————”划出有关句子2、交流有关句子3、随机指导朗读4、对于达尔文的所说、所为，他的爸爸是什么反映用“～～～～”划出有关句子爸爸的话是什么意思5、交流有关句子，随机指导朗读6、多种形式练习朗读提示：注意不同人物，前后不同语气的变化(1)同桌练习对话朗读(2)分角色朗读课文(3)指名表演课文内容(设计意图：教师从学生情感角度出发，引领学生真正让心灵走进文本，投入情感、与学习内容产生亲和学生从整体感受出发，抓住感受点品词析句，读中感悟、反复品味，从而享受语言的熏染、习得语言、发展语感

预设：许多小朋友、国旗、天安门广场、花、“我是中国人”五个字【设计意图】充分利用教材资源，让学生观察教材插图，通过提问引发学生兴趣（二）补充资料，谈话引导1、小朋友们，我们的祖国是“中国”，我们一起来了解一下自己的祖国吧课件出示：中国地图、天安门、中国国旗的图片（1）中国地图：我们祖国的地图是什么形状的（2）天安门：你们都去过天安门广场吗天安门广场是什么样子呢（3）中国国旗：我们的国旗是什么颜色的，国旗里有什么形状呢预设：生自由说话，加深学生对国旗等的印象播放欣赏歌曲《我爱北京天安门》，可鼓励学生跟唱；也可播放升国旗的图片和视频【设计意图】通过补充各类资料，让学生对祖国有基本的认识；发散思维，练习说话

重复使用纸张，双面使用多发电子贺卡、电子邮件，做到节约用纸5、远离塑料袋、一次性饭盒等，减少白色污染杜绝使用一次性木筷，保护森林资源6、不乱丢垃圾，把它们丢进垃圾桶里，并积极参与垃圾分类;如废旧电池不能和其他垃圾放在一起，要把它们放进专门的垃圾箱中，集中回收，减少污染7、积极宣传环保，协助阻止破坏环境的行为发生;8、提倡绿色消费，积极参与环保科技实践9、购物时，要自带购物袋，尽量购买简单包装的商品，选购绿色产品、绿色食物，倡导绿色消费同学们，保护地球，绿色生活，对我们来说任重道远让我们从点滴做起，用我们的双手，用我们的智慧，用我们的良心，为我们的美丽家园，为我们世世代代的绵延生存出一份力吧植树节高中生国旗下讲话稿（精选篇3）亲爱的老师、同学们：大家好