正所谓：雨生百谷，万物春生今日，谷雨至作为春季的最后一个节气，谷雨的到来，也意味着暮春将尽，初夏即至，寒潮天气基本已经结束，气温也回升加快“清明断雪，谷雨断霜”，谷雨将至，各地气温也逐渐开始回升，降雨也开始增加起来，空气湿度加大，天气也变化莫测尤其是南方地区，连绵不断的降雨也会容易导致“湿邪”侵袭伤身，此时人们往往就会出现身体浮肿、大便黏腻、疲惫无力的症状，严重的话还会增加痛风，关节炎疾病的可能性湿气重的朋友们，谷雨节气该如何为自己身体“除除湿”第一、多做运动中医讲究：春夏养阳，秋冬养阴而对于体内湿气较重的人而言，如果长期不爱动弹，淤积的湿气就会越多，时间久了甚至还会攻击脾脏引发各种病症因此，若自己没有做太多体力劳动时，却仍旧感觉疲惫，就要考虑是不是湿气过多

第二，多做运动人需要更多的氧气才能够更好的生存，心脏就是在不断的锻炼的过程当中才能够更加的顽强所以为了身体能够更加的健康应该适量地做一些有氧运动，在做有氧运动的过程当中又能够使肝功能更强，最好在空气新鲜的时候去户外做一下运动锻炼，平时也可以选择去踏青第三，饮食清淡患有高血压高血脂的人几乎在饮食这方面都不算太好，这一类的人都是喜欢吃重口味儿的重糖重脂肪，这样做绝对是不可以，如果想要预防脂肪肝第1步要做到的就是饮食清淡，长期的吃高盐的食物会导致血管更加的脆弱，发生脂肪肝的几率会很大并且还会存在其他的并发症第四，充足的睡眠人如果想要健康每天至少有三个小时要保证深度睡眠，成年人的睡觉时间要控制在8个小时到9个小时之间，这样才能够保证白天精神充沛，而且合理的休息是能够减压的，也不会让肝脏受到其他的意外

Can you help meMiss Hu: YesT: Boys and girls, this is DinoHe want to meet you教师带着Dino的指套走到学生中间，随机提出问题:What’s your name引导学生回忆教师表演的对话“Miss Hu: What’s your nameDino: My name is Dino”中寻找答案2、游戏—Loud and low voice教师大声说单词（what/your/name/my），学生小声重复，或者教师小声说学生大声说3、操练句型1)教师以书中部分同学的名义，走到学生们中间，提出问题,师问生答如： T: I’m Anne

(3)指名读后思考：作者又是怎样写“先回来的鸟”和“后到的鸟”的指导理解“好像……又像……”句式多媒体出示：先回来的鸟在林内不停地鸣叫，好像互相倾诉着一天的见闻和收获，又像在呼唤未归的同伴和儿女后到的鸟与林中的鸟互相应和，边飞边鸣，很快找到自己栖息的处所，与熟悉的伙伴汇合(和谐而热闹，充满亲情，俨然就是一个大家庭)5、夕阳渐渐西沉，晚霞映红了刺槐林和竹林，天上的鸟越来越少，而灰椋鸟却不愿过早地安眠“安眠”在这里指什么读课文第五节，用“~~~~~~”画出描写灰椋鸟不愿过早地安眠的语句(1)出示：树林内外，百鸟争鸣，呼朋引伴，叽叽啾啾，似飞瀑落入深涧，如惊涛拍打岸滩，整个刺槐林和竹林成了一个天然的俱乐部