而花生中所含有的嘌呤含量虽然不算高，但花生却是属于高油脂类食物的所以对于痛风患者而言，通常情况下是不建议大量食用花生的实际上，当存在高尿酸以及痛风烦恼时，以下两类食物是比较适合食用的第一类是新鲜的蔬菜水果，如黄瓜、西红柿、橘子等第二类是营养价值高但嘌呤含量和热量含量都比较低的食物，如鸡蛋、低脂牛奶、大米、土豆等那么除了要对日常饮食提高关注以外，对于痛风患者来说，想要做好身体保养还应当注意哪些重要事项呢1、及时喝水尿酸含量过高是诱发痛风烦恼的最主要原因之一，因而想要缓解痛风症状，就一定要养成积极喝水的好习惯因为人体内部的尿酸是需要随着尿液排出体外的，而多喝水则可以很有效地帮助人体生成更充足的尿液，从而促进尿酸及时排出，这对于缓解高尿酸烦恼是非常有好处的

2、文章的故事情节分为开端、发展、_、结局几部分，结合文章内容具体说一说每部分的内容开端：写杜小康因家庭经济困难而不得不辍学跟着父亲去放鸭发展：写杜小康与父亲撑船赶鸭去芦苇荡的经过和感受_：写杜小康与父亲在芦苇荡中遇到暴风雨的情景结局：写鸭子长大了，杜小康也“长大”了[设计说明]：在学生熟知故事情节的基础上，整体把握文本这样既能概括全文内容，又训练学生筛选信息思维能力为接下来深入文本做充足的准备三、走进心里品味孤独1、杜小康在离家放鸭的生活中，他的心理活动经历了怎样的发展而完成“孤独之旅”的这体现在文中哪些语句里(学生自主阅读后回答，教师点拨、归纳)心理活动的发展：(找学生朗读)杜小康经历了出发时茫然、恐惧;到达芦苇荡时害怕、胆怯;安顿之后感到孤独;时间久了不再感到恐慌;在暴风雨的洗礼后变得坚强、长大了

成长(板书)常常要付出一定的代价，当然每个人的付出是不一样的英子的成长是用爸爸的死亡换来的，而今天我们看到的少年杜小康的成长是由什么换来的呢(板书：孤独)二、关于“孤独”：我们同学平时有过孤独的感觉吗请说一下曾经感受过的孤独吧关于孤独的话题，我们在上一篇文章《故乡》中有过接触小说中的“我”感觉四周有看不见的高墙将我隔成孤身，这是由于人与人之间思想感情不相通所带来的，哪怕是置身热闹的人群却也无人可以交流的孤独那么今天我们的主人公杜小康的孤独又是什么造成的呢请同学在你对课文预习的基础上，说一说自己的看法(虽然有父亲相伴却也无话可说环境单一、寂静生活单调)开头第一段就告诉我们现在的杜小康是孤独的：家境一落千丈(最厚实)甚至到了失学的地步

)二、初读1、自由读文教师巡视，了解学生自读自悟情况，引导学生的按自己的意愿，采用自己喜欢的方式读课文2、读后谈话，通过读文，你读懂了什么还有哪些问题(把阅读的权力交给学生，把理解的权力交给学生，把表达的权力交给学生，搜集未读懂的问题，为解学生的“读书之惑”作准备)在交流中应明确：生字新词问题、课文究竟写了什么内容与其他课文在表达上的不同特点等三、再读1、引导学生在小组内读书，采用互读互检等方式，练习正确流利读书2、指读读自己喜欢的段落，尝试说出选择的理由，引导学生补充评价(发挥多维互动的学习优势，促进阅读，促进交流，促进读书能力培养和课思想的感悟)第二课时教学目的：1、引导深入读书，体会文字之美，获得个性感受，激发学生热爱语文的情感