10、没有运动，生活等于昏睡;没有思考，生活等于盲从;没有节制，生活等于毁灭;没有快乐，生活等于凝固11、失败并不意味你无能，有时挫折反而会引导你走向成功;胜利并不意味你超能，有时顺利反而会诱导你滑入深渊12、运动使人充满生机活力，音乐使人充满浪漫快乐，思考使人充满智慧理智13、感动往往发生在一刹那间：一个眼神可能让你忆念一世;一次资助可能让你感动一生;一句祝福可能让你温馨一世;一点宽容可能让你感激终生14、有时失败并非是你没有努力，而是选错了方向;有时成功并非是你有能力，而是借助了别人的力量15、劳动的果实最甜美，真诚的帮助最感人，诚挚的批评最温暖，心底的满足最幸福16、没有清醒的头脑，再快的脚步也会走歪;没有谨慎的步伐，再平的道路也会跌倒

虚胖就不是健康的状态，这个虚只能用补来解决有句话叫“血虚怕冷，气虚怕饿”血少的人容易发冷，而气虚的人容易饿，总想着吃针对这种食欲旺盛的情况，最好的方法就是补气熟知《本草纲目》的人都知道，其中最推崇的补气本草之一就是黄芪黄芪性温，最能益气壮骨，被称为“补药之长”用十几片黄芪泡水喝，每晚少吃饭，用10颗桂圆、10枚红枣（这个红枣是炒黑的枣）煮水泡上喝，不至于因为晚上吃得少了而感到饿，同时红枣和桂圆又补了气血另外，平时要多吃海虾，这也是补气、补肾最好的方法当把气补足后，就会发现饭量能很好地控制了，不会总觉得饿了坚持一段时间，体重就会逐渐下降对于那些吃得少，也不容易饿的胖人来说，发胖是因为血虚平时要多吃鳝鱼、黑米粥、海虾和牛肉

为了防止低年级孩子溺水，要注意以下几方面教育孩子：(1)要教育孩子不单独到井边、塘边等有水的地方玩耍，告诉其危险性;(2)有水缸的学校要在学校加盖(三)道路交通安全在学校安全教育中，首先我们要认识道路安全标志，了解和遵守交通规则，做到行走安全、外出乘车安全行人必须遵守的规定，行人须在人行道内行走，没有人行道靠右边行走;穿越马路须走人行横道;通过有交通信号控制的人行横道，须遵守信号的规定;通过没有交通信号控制的人行道，要左顾右盼，注意车辆来往，不准追逐，奔跑;没有人行横道的，须直行通过，不准在车辆临近时突然横穿;有人行过街天桥或地道的，须走人行过街天桥或地道;不准爬马路边和路中的护栏、隔离栏，不准在道路上推扒车、追车、强行拦车或抛物击车

#世界预防中风日#每年5月25日是世界预防中风日中风，又称脑卒中，据世界卫生组织数据显示：全球每6个人中，就有1人可能出现脑卒中而平均每6秒钟，就有1人因脑卒中而死亡而中风是大脑血管斑块脱落后形成血栓，导致脑血管堵塞，大脑缺血、缺氧而引起的，这是一种致死、致残率都很高的疾病，给患者及其家庭都带来了巨大的痛苦近年来，中风的发病率直线上升，且发病年龄也趋于年轻化，之所以如此，与越来越多的年轻人饮食、生活习惯不良有很大关系尤其是以下4种行为，可谓是中风的“加速器”一、久坐不动久坐不动的现象在如今越来越常见，多数人由于工作的原因，每天需要坐在电脑前长达数小时甚至十数个小时，可导致血液流动变慢，从而影响到心脏、大脑的供血