3洋葱洋葱含有一种能使血管扩张的前列腺素A，它能舒张血管，降低血液黏度，减少血管的压力，同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增强纤维蛋白溶解的活性，具有降血脂，抗动脉硬化的功能4豆类大豆除了有大量的异黄酮素在里面还有一些纤维素在里面，所以蛋白质成分高，多吃对身体好，而且能软化血管，因此豆类还是心脑血管疾病患者最佳的食物之一5鱼类鱼类具有优质蛋白质的鱼类，如甲硫氨酸、赖氨酸、脯氨酸和牛黄氨酸可以改善血管弹性，顺应性并促进钠排泄另外，富含W-3多不饱和脂肪酸的鱼油可保护血管内皮细胞，减少脂质沉积并改善纤维蛋白溶解功能6西红柿在生活中是很常见的，但是它的营养价值非常高，它里面还有大量的维生素可以提高身体的氧化能力，从而有清除自由基的功效，可以降低自由基对血管的伤害，从而对血管硬化有一定的改善作用

六、作业1、教材第5页练一练2、在平面上先确定两个不同的点A和B，再画一个圆，使这个圆同时经过点A和点B（就是这两个点都在所画的圆上），这样的圆能画几个（提高题）训练学生的观察能力，发现问题的能力不直接说出圆，把思考的空间留给学生在画图中体会圆的特征思考共同之处时再一次体会圆的特征通过正反例的练习，加深对半径和直径的理解动手操作，理解画圆的关键是定圆心（位置）和半径（大小）巩固提高，满足不同学生要求圆的认识数学教案篇4一、教材说明九年义务教育六年制小学数学[苏教版]第十一册《圆的认识》二、教学目标1、使学生认识圆，掌握圆的特征；了解圆的各部分名称2、会用字母表示圆心、半径、直径；理解并掌握在同圆（或等圆）中直径与半径的关系

需要强调的是：星期妈妈的第一个孩子是谁第二个孩亏谁……最后一个孩子是谁让幼儿帮星期妹妹排队，明确星其顺序性(3)转盘游戏：找邻居(老师示范转动转盘，然后町请个别幼儿操作)规则：转动转盘后，指针指到星期×，就请小朋友讲出星期×的两个邻居(如，星期二，星期二的两个邻居是星期一和星期三)游戏反复进行4、5次突出强调：星期日的邻居是谁呢(意在突破星期的周期性这一难点，让幼儿具有明确的周期意识，即一个星期有七天，一个星期结束，下一个星期开始)3、幼儿操作活动：转盘游戏“找邻居”(8～10分钟)幼儿分成若干组，每组一个星期转盘，一组幼儿轮流转动转盘，同组全体幼儿共同讲述指针所指星期×的两个邻居是星期×和星期×

她是一位非常敬业的演员，也是一个备受青睐的娱乐圈新星谭松韵电视剧作品大全 谭松韵参演的电视剧有：归路、你比星光美丽、向风而行、我们这十年、请叫我总监、我们的新时代、理想照耀中国、锦心似玉、亲爱的麻洋街、以家人之名、民初奇人传、锦衣之下、特化师、浪花一朵朵、狐狸的夏天第二季、狐狸的夏天、旋风少女第二季、最好的我们、旋风少女、孙老倔的幸福、我为儿孙当北漂、暖男的爱情与战争、幸福请你等等我、大当家、妈妈的花样年华、幸福攻略、金太狼的幸福生活、雾都、林师傅在首尔、甄嬛传、我的燃情岁月、搞笑一家人、山菊花、我在天堂等你、好好过日子谭松韵为什么不结婚 谭松韵现在正处于一个事业上的高峰期，她的职业发展和演技水平备受认可