4、负面情绪多如果长期处于消极抑郁的负面情绪之中，心脏部位也会发生病变，因为在这种状态下，人体的交感神经系统受到刺激，进而加快心跳速度，使得人体血管收缩，导致心悸等问题发生特别是长期处于高压环境下，人体还会分泌一种叫儿茶酚胺的物质，这种物质的存在，除了会刺激心脏，还会导致血压异常，进而不利于身体健康5、不爱运动运动是提高人体免疫力的方式之一，如果长期不运动，油脂便会在体内转化为脂肪，除了导致肥胖问题，还会增加心脏的负担，甚至诱发心脑血管疾病二、想要养护心脏，建议这样做1、多喝绿茶平时适量的喝些绿茶，对于养心很有帮助，因为绿茶中富含茶多酚，它能够降低胆固醇，提高身体抗氧化的能力，并且清除血管中的垃圾，使心脏更好的运作

三、合作学习你能用简便方法计算下列各题吗（1）20__×1999（2）998×1002导入新课：计算下列多项式的积．（1）（x+1）（x—1）；（2）（m+2）（m—2）（3）（2x+1）（2x—1）；（4）（x+5y）（x—5y）结论：两个数的'和与这两个数的差的积，等于这两个数的平方差即：（a+b）（a—b）=a2—b2四、精讲精练例1：运用平方差公式计算：（1）（3x+2）（3x—2）；（2）（b+2a）（2a—b）；（3）（—x+2y）（—x—2y）例2：计算：（1）102×98；（2）（y+2）（y—2）—（y—1）（y+5）随堂练习计算：（1）（a+b）（—b+a）；（2）（—a—b）（a—b）；（3）（3a+2b）（3a—2b）；（4）（a5—b2）（a5+b2）；（5）（a+2b+2c）（a+2b—2c）；（6）（a—b）（a+b）（a2+b2）

4、及时就医 宝宝舌苔发黑的话还有可能是因为患有某些严重疾病引起的，所以宝宝出现舌苔发黑症状的话应当予以重视，如果宝宝舌苔发黑并且伴随有其他不适症状的出现的话建议及时到正规医院进行相关检查，及早治疗治疗也是很重要的哦四、宝宝舌苔发黑的临床表现及预防措施 一、临床表现 1胃肠燥热 舌象：黑苔而燥伴舌质红赤，主方：大、小承气汤加减2湿热内蕴 舌象：黑腻苔，多因黄腻苔演化而成，主方：达原饮加减3寒湿内盛 舌象：黑苔湿润伴舌质淡，主方：真武汤合苓桂术甘汤加减4阴虚 舌象：黑苔伴舌质红绛，多见于肾阴虚或胃阴虚的患者，主方：六味地黄汤或玉女煎加减5真阴亏损 黑苔舌体瘦小无泽，加减复脉汤另外，有些食物、饮料及不良生活习惯也会导致黑苔的发生，即所谓的染苔

赤小豆性平，味甘酸，入心、脾、肺、小肠、膀胱等经，它除了是人们常吃的一种杂粮之外，也是一种中药材赤小豆具有一定的药用价值，有润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥、健脾利水等诸多作用赤小豆的功效与作用十分显著，不管是入药用还是日常熬制食用都能有效改善体质，让身体变得更健康1、赤小豆是豆类中蛋白质以及脂肪含量都较少，但含有碳水化合物特别多的一种，适合老年人食用，针对痈肿脓血、下腹胀满、小便不利、水肿脚气等症状，赤小豆都有较好的改善效果2、赤小豆能帮助延缓和抑制癌细胞生长、扩散使癌细胞退化、萎缩平日食用则能有效清理身体内长期淤积的毒素，让身体状态更好，更健康3、赤小豆还具有良好的降血压、降血脂、调节血糖、作用，使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善