我们都知道脚虽然不大，却是人体的第二心脏冬天要保暖，先要保证脚足够暖，可以看出脚对于我们来说十分的主要然而脚后跟疼确实一个十分常见的疾病，可能每个人都会遇到，甚至有可能站立的时间过长或者长时间运动都会引起脚后跟的疼痛然而脚后跟疼是什么原因，又有什么预防措施呢脚后跟疼是什么原因 当今社会，受到脚部疼痛的困扰的人数不断增加，脚后跟疼也变得越来越常见正常情况下，由于站立时间长或者运动时间长出现脚后跟疼的现象是正常的，但是如果在日常生活中，经常以及反复出现脚后跟疼那么就要好好重视起来了，要看看到底脚后跟疼是什么原因导致的那么导致脚后跟疼的原因有哪些呢1、 穿鞋不当引起足跟痛 鞋子是脚后跟疼痛发生的主要原因之一

要保持学习、生活场所的卫生，不要堆放垃圾饭前便后、以及外出归来一定要洗手;打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子应用卫生纸掩盖，用过的卫生纸不要随地乱仍;勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥;不随地吐痰，个人卫生用品切勿混用4、加强锻炼，增强免疫力春天人体新陈代谢开始旺盛起来，正是运动锻炼的好时机，应积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，每天锻炼使身体气血畅通，筋骨舒展，体质增强在锻炼的时候，必须注意气候变化，要避开晨雾风沙，要合理安排运动量，进行自我监护身体状况等，以免对身体造成不利影响5、生活有规律睡眠休息要好，保持充分的睡眠，对提高自身的抵抗力相当重要要合理安排好作息，做到生活有规律，劳逸结合，无论学习或其他活动使身体劳累过度，必然导致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染

这里作者想象丰富，感受独特)(6)“我悠悠忽忽地漫游了一个下午，直至夕阳亲吻着西山的时候，红鸠鸟的歌声才把我的心灵唤回来我发现了草丛中小虫子的快乐天地我多么得意啊”(这句话表达了作者无法抑制的喜悦从时间上看，作者已经在虫子的世界里游历了整整一个下午，夕阳西下才醒悟，真的是被小虫子深深吸引了)…………[设计意图]这一环节是本课时的重点部分通过“交流你印象最深的地方”，引领学生自主解读文本，从字里行间去感悟作者的情感，去感悟语言文字的美注意，精彩的语段要引导全体学生有感情地朗读三、小练笔1作者想象丰富，感受独特，举例说说看(略文中很多例子，比喻，拟人的地方很多都是作者独特的感受)2联系生活实际，你有过像作者这样的独特的感受吗

判断3个游戏规则：1、正方体的三个面写“1”，三个面写“2”“1”朝上甲赢，“2”朝上乙赢让学生说说是否公平为什么(1和2都有3次出现的机会，是公平的)2、正方体的四个面写“1”，两个面写“2”“1”朝上甲赢，“2”朝上乙赢(1有4次出现的机会，2只有2次，是不公平的)3、正方体的六个面分别写1~6，朝上的数小于3甲赢，否则乙赢理解“否则”：小于3的只有1和2，否则就是指剩下的3、4、5、6，有4个，所以是不公平的小结：像这样的游戏要判断是否公平，主要看什么(决定输赢的次数是否相等)四、思考：小明和小刚同时各抛一枚硬币，这两枚硬币落地后如果朝上的面相同，算小明赢;朝上的面一正一反，算小刚赢这样的游戏规则公平吗