保持良好的作息习惯给人体健康带来的好处是非常多的然而在现实生活中，由于生活压力不断增大、工作节奏不断加快，真正养成良好作息习惯的人却非常少而为了身体健康着想，这种不良生活模式是一定要及时改正的，否则时间长了，很可能会导致身体过度疲劳，引发身体“被掏空”的窘状下面就奉上一份健康作息时间表，希望大家一定要积极照做1、起床时间想要保证身体健康，就一定要远离睡懒觉恶习通常情况下，建议大家将清晨起床时间控制在6点~7点之间，这样既不会因起床过早而导致日间困倦，又不会因起床过晚而耽误早餐食用，是比较科学且合理的此外，清晨起床时，建议大家一定要尽量放缓起身速度，且起床过后一定要及时饮水、及时刷牙2、早饭时间为了避免因早餐食用过迟而导致过度空腹，一般建议大家尽量将早餐食用时间安排在7点~9点之间

这里的“雉”指的是什么，你们知道吗这道题是什么意思呢谁能试着说一说生：试述题意(笼子里有鸡和兔，从上面数有35个头，从下面数有94只脚问鸡兔各几只)师：正像同学们说的，这道题的意思是笼子里有若干只鸡和兔，从上面数有35各头，从下面数有94只脚问鸡和兔各有几只师：从题中你发现了那些数学信息生：笼子里有鸡和兔共35只，脚一共有94只生：这题中还隐含着鸡有2只脚，兔有4只脚这两个信息师：根据这些数学信息你们能解决这个问题吗这道题的数据是不是太大了咱们把它换成数据小一点的相信同学们就能解决了2出示例一(课件示例一)题目：笼子里有若干只鸡和兔，从上面数有8个头，从下面数有26只脚，鸡和兔各有几只师：谁来读读这个问题

(三)朗读理解 1、 同学们在表演小彼得羞愧万分时都很精彩，可他为什么会这样有感情朗读第六自然段[环节意图] 升华小彼得对母亲的爱与惭愧的情感，指导朗读2、 在小彼得与妈妈的账单中有两句相似的话，你们发现了吗学生寻找片刻后课件出示： 我一直是个听话的孩子我一直是个慈爱的妈妈①你能把“一直”换一个词吗②比较句子： 我是个听话的孩子我一直是个听话的孩子读出你的体会[环节意图] 体会“一直”的意思③再来读读这两句我是个慈爱的妈妈我一直是个慈爱的妈妈[环节意图] 加深对“一直”的体会 (四)造句 是 一直是 教师引导，打开学生思路学生完成后组内评议，教师参与其中[环节意图] 开展语言实践

Help students to learn about disabilities and life of the disabled能力目标1Let students read the passage Marty's Story to develop their reading ability2Enable students to know that people with disabilities can also live well情感目标1By talking about disabilities and life of the disabled，make sure students can learn some positive stories of the disabled