你正享受美食，突然一下吞咽不对劲，一口不和就开始打嗝打嗝不止，对身体没多大危害，但会把人的精神折磨得够呛对付它，最好的方式自然是防患于未然，先来了解打嗝的起因人为什么会打嗝打嗝，在大多数情况下是正常的神经反射现象，在医学上被称为「呃逆」在胸腔与腹腔之间，有一个分界线叫「膈肌」，它身上有神经分布也有血液供应当膈肌受到刺激时，就会发生痉挛而导致声门收缩，发出「嗝」的一声，这便是打嗝常见能刺激到呃逆反射弧的行为，包括有： 1、狼吞虎咽 吃饭太快，咽下的不仅有食物，还有不少空气它们堆积在胃部顶端，容易刺激到膈肌，引发呃逆反射2、情绪激动 情绪激动之时，人会不由自主张嘴呼吸，以致吸入太多空气，刺激膈肌3、气体饮料 比如可乐、雪碧、泡腾水饮料，会让胃里充满气体，喝完之后不自觉打嗝

但是，哪怕羚羊只比猎豹早跑上30秒，就有可能保全性命，这30秒就意味着羚羊或猎豹是活着还是死去这个童话告诉我们，时间就是生命“时间就是生命”“时间就是金钱”“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”诸如此类的描述我们每个人都可以脱口而出然而我们当中的很多人都忽略了时间的存在，我们需要做的是学会管理好自己的时间，虽然我们无法阻止时间的流逝，但是我们可以充分利用时间我们要成为时间的主人，而不是成为时间的奴隶时间是有生命的，我们只有保护它、珍惜它他才会成长那样我们才有可能去完成更多的事情，才能取得成功、实现自己的梦想，也才会实现自己的人生价值同学们，这个学期又即将接近尾声了，希望每一个同学都能够珍惜时间，充分利用时间，好好学习，争取一个值得自己骄傲的成绩

中新社记者 韩帅南 摄 越南驻昆明总领事严越钟表示，此次会议主题是“文山·睦邻”，体现亲切务实的理念：珍视睦邻情谊，以对话为桥梁，以互利合作为目标，以民心相通为持久根基双方应充分发挥现有交流、会晤和对话机制的作用，推动专业主管部门、友好结好地区和友好组织之间的合作随后，文山州及越南奠边、宣光、莱州、富寿、宁平5省代表先后推介本地优势，围绕跨境农业、中药材种植加工、文旅开发、医疗协作、人才培养等提出合作构想各方一致认为，要依托“文山·睦邻”品牌，持续拓宽友城、友好乡镇、友好村寨结对渠道，推动更多合作意向转化为实实在在的项目会上，文山州与越南宣光省签署《中华人民共和国文山州人民政府和越南社会主义共和国宣光省人民委员会2026—2030年合作规划》

3) Ask the students how to skim4) Tell the students the skill of skimming on the screen1) Students answer the question after they read the subtitle of this part2)Students tell how to skim1) To make the students pay attention to the subtitle， which can tell the main idea of the passage2) To review how to skimStep 41) Ask the students to skim more—to find out the main idea of each paragraph