胃，是人体消化系统的一部分，因此，肠胃对人体健康非常重要说起来，肠道保健其实就是一些很简单却很有效的小招数，一杯水，足以让你受益终生除了水可以清理肠道之外，还有其他的方式，让小编和大家来了解下糙米 糙米含丰富的蛋白质、纤维素(是白米的两倍)、矿物质、铁质及维生素B1、B2、B3，能有效提高人体免疫力，净化血管，促进新陈代谢和血液循环，帮助消化及清理肠胃，为肠道输送源源不断的能量研究显示，长期进食糙米有助于将垃圾排出体外，此外它还能平衡血糖、防止尿酸过高、预防便秘木瓜 木瓜里的蛋白分解酵素、番瓜素可帮助分解脂肪，木瓜中的果胶成分还有清理肠胃的功能，不过，木瓜要在吃完饭1-2时后再吃，吃饱后立即吃，只会加重胃部负担

实际上，我们当中很多孩子也都多多少少带有“杀鱼弟”的身影：被履行责任生下来，背负着孩子的指望长大，不被允许有自由的意志当他们长大后，极少部分成年后能够逃离原生环境的桎梏，大多数基本选择了妥协现世安慰，机械度过这一个个平凡的人生父母的不合格，造成了这世上最无意的恶很多中国式父母，在卯足了劲规划孩子的人生道路，借着“打你好”的幌子来强行灌输自己所谓的人生经验他们那一代都是艰苦朴素，所以“买好不买贱”是错误；他们那一代都是讲究父母之命，所以“不愿将就结婚”是错误；他们那一代有个铁饭碗便是人生赢家，所以“辞职去创业”是错误孩子从一出生，就时刻在父母监督下，按照父母的想法去度过自己人生一旦偏离他们计划，父母们就会感到惶恐，甚至不惜以打骂等极端方式进行矫正

同时也激发了学生编写故事的兴趣）二、展示玩具 揭示课题师（用热情的语调）说：“同学们，你们带来什么玩具把它们请出来，在全体同学面前亮一亮相吧”“来，告诉大家，这是什么”（指名展示玩具，并说出玩具的名字）师（鼓励的语气）：同学们，这么多可爱的玩具，它们的身上一定有许多精彩的故事我相信你们一定能选择几个玩具编一个好听的故事，让这些可爱的人物、动物都活起来来吧，插上你们想象的翅膀尽情地飞翔吧这节课，我们学习的内容就是，《玩具的故事》，看谁的故事编得最好听，最能打动读者的心板书课题《玩具的故事》（精巧可爱的玩具加上教师富有激情的话语，营造了轻松愉快的学习氛围，很好地激发了学生创造的欲望）三、放飞想象 自由练说1、自主编故事

1、创设情境：在途中大家口渴难忍，要购买水果、饮料2、出示水果，幼儿自主选择、辨析教师扮演水果店的老板出示两盘水果，(一盘洗过了的好的水果，一盘没有洗的还有点烂的)请几个小朋友挑选3、明确饮食卫生组织幼儿讨论，交流对夏天吃水果的认识，形成讲究卫生的意识三、自主讨论，预防中暑1、创设情境，播放动画教师继续扮演老板，为幼儿播放动画：播放卡通人物鲁蛋中暑的动画，组织幼儿讨论：鲁蛋为什么会晕倒2、通过讨论，教师小结：(1)中暑的原因或条件;(2)怎样预防中暑3、请幼儿商讨救鲁蛋的方法播放另外一半动画片，即鲁蛋得救的部分四、模拟游泳情境，学习游泳安全知识1、到达目的地，创设游泳氛围教师扮演游泳教练，讲述发生的溺水事故，引起幼儿重视