2、要学会自护自救，要提高自我防御能力学会简易的防护自救方法，遇到偶发事件要冷静对待；敢于批评、指正一切违反安全的人和事3、自我防范意识同学们受到意外伤害，很多是没有想到潜在的危险、没有自我保护意识造成的我们只要不断增强自我保护意识、提高自我保护能力，就能有效地避免和预防意外伤害我们要注意不跟随陌生人外出游玩，不吃陌生人给的东西，不让陌生人随便出入家门不随便向陌生人透露自己的真实身份、家庭住址和电话号码上学放学时尽量不要独行，不要走小路，遇到坏人坏事要冷静、要敢于见义勇为又要量力而行，4、紧急电话：“119——火警”“110——报警”“120——急救”“122——交通事”事故报警注意，打电话时要说清地点、相关情况、显著特征

不认可、嘲讽、蔑视甚至批判四、精读课文，理解感悟1、提示重点掌握的词语：方、引、遽、任等字的用法2、挖掘故事寓意，了解“以小见大”的写法“引婴投江”，对象变了,解决问题的方法如果不变——“悖”“刻舟求剑”地点变了，解决问题的方法如果不变——“惑”3、对学生的感想及认识进行评点，揭示故事的现实教育意义4、分别找出文中的叙述和议论部分5、通过比较找出两则故事在上述各方面的异同点在教师的指导下，尝试 进行两则故事的比较分析同;1、作者对两则故事的态度相同2、都告诉人们事情本身发生变化时，解决 问题的手段也应该随之改变不同;1、故事内容相异2、说明对象不同3、一个强调说明“对象”一个强调发 生地点五、延伸阅读1、让学生走进文本深处，加深对寓意的理解，训练思维和语言表达能力

4、缺少色氨酸色氨酸是脑部神经制造血清素最主要的氨基酸，而血清素在人体内能转换成褪黑素，研究表明褪黑素有镇静和促进睡眠的作用，所以如果人体缺乏色氨酸就会影响血清素的转换进一步影响褪黑素的转换，从而严重影响人们的睡眠；香蕉、牛奶、小米等食物内含有丰富的色氨酸，建议大家可以多食用一些5、缺乏胰岛素说到胰岛素不足第一反应就是会引起糖尿病，但其实人体在分泌胰岛素时，会促进血清素的合成，而血清素在人体中属于安神催眠的神经递质；当我们摄入甜食的时候还会促进人体多巴胺的分泌，多巴胺能传递人体的兴奋、开心等，这也就是为什么会常听到说吃甜食会让人开心的原因了，保持良好的心情也有助于睡眠；平时可以多吃全麦面包、莲子、薯类食品

3疾病和心理因素有很多的时候出现外阴瘙痒也是由其他病症所引发，就比如糖尿病，糖尿病对于皮肤外阴部的刺激其实是很大，特别是如果伴随着霉菌性外阴炎症，会导致外阴瘙痒变得特别严重如果有贫血或者是白血病这种慢性疾病，就会导致女性缺乏维生素a和b，这种情况是比较严重的容易出现全身瘙痒，所以也就出现了外阴部的瘙痒有一种情况就是外阴骚痒是属于正常的生理现象，但女性要月经来潮前或者是妊娠期间，都会导致外阴部充血而出现瘙痒等不适的情况，很多的人心理因素也会导致这样的情况在日常的生活当中如果出现外阴瘙痒自己的饮食一定要注意，不要经常性的吃太甜的食物，容易就会导致情绪不稳定心跳加快会加重这种病情现在很多女性都有外阴瘙痒的这种情况，那你看完文章的内容大家应该对外阴瘙痒的一些问题有所了解，知道了原因以后在日常的生活当中更要注意自己的饮食和卫生情况