市委统战部开展“我们的节日·端午”主题文明实践活动 为欢度端午佳节，深化“机关联社区”工作机制，近日，市委统战部联合市委办机关、市委党校赴狮子山社区御景湾小区，开展“我们的节日·端午”主题活动期间 市委统战部党员代表与共建单位党员干部、社区志愿者齐聚小区广场，共同参与包粽子比赛，将包好的粽子分头送往高龄老人和老党员家中，为他们送上节日问候与暖心祝福大家还开展座谈交流，市委党校副教授陈芳萍应邀作题为《心有光行有方——聊聊我们身边的价值观》的宣讲，大家围绕防汛备汛、文明城市创建等社区难点问题提出针对性建议--> 来源：市委统战部机关党委 初审初校：肖哲昊 复审复校：王劼翔 终审终校：钟家魁 (“同心南平”微信公众号)

但事实上，正常睡眠不会增加大脑供氧不足等风险，反倒是失眠、睡眠不足等是脑卒中的潜在杀手要想害怕消化不良，那么建议吃饭时候不要吃太多就好了，又或者在午饭过后进行适当的散步等运动，再进入午睡第二，下午需要进行高精密度或者高风险工作的人爱搞事的人声称：午睡过后是不能立即恢复精神，人还需要经历从迷迷糊糊到逐渐转醒的一个过程如果在尚未完全清醒的情况下进行精密度较高的操作或者到一些比较危险的工作环境下展开工作，不仅会使工作的效率大打折扣，还很有可能会导致危险的降临拜托越是需要高度精神的工作，越是需要休息好，若不能进行午睡来让大脑放松，难免会让下午工作时专注力不够，反而更影响工作效率第三，肥胖人士午睡对于肥胖人士会加重肥胖，其实这个很勉强

但牛奶并不是最好的钙离子来源，主要是因为牛奶中含有乳糖，有的人有乳糖不耐受的反应，哪怕牛奶中有再多的钙离子，无法吸收，那就都是浪费如果身体有乳糖不耐受的情况，建议吃其他几种食物补钙食物三：黑芝麻黑芝麻是一种非常好的补钙食物之一，虽然它很小个，但其中包含着很丰富的钙元素如果将黑芝麻制成浆糊，不仅可以泡水喝，还可以在用来当作酱料，伴着面条等食用，深受小孩子的喜爱；但芝麻糊比较粘稠，吃多了可能会觉得太腻，也不能一下子吃很多食物四：坚果坚果不仅仅提供蛋白质、脂肪等，它还提供了大量的钙离子，其中坚果中的榛子，含钙量很高，每日一袋坚果，基本上可以满足一日的钙摄入量以上是四种比较常见的钙含量高的食物当然为了更好的吸收钙，不仅仅需要摄入含钙量高的食物，还需要适当的晒太阳，以及适当的运动，以促进钙离子的吸收

夏季已经到来这个季节是溺水事故的高发期，每年都有许多溺水事故发生为避免溺水事件的发生，幼儿园积极响应教育局号召，在校内进行“珍爱生命预防溺水”主题安全教育，下面幼儿园特向全体同学提出以下要求：1、树立安全意识，加强自我保护，不走河边，沟沿，不走偏僻的道路2、小朋友们平时、节假日一定要牢记不要私自或与同学结伴到河边、水库边、池塘边玩等地方游泳、玩耍3、不在无家长或老师带领的情况下出去玩和游泳4、不去非游泳区游泳，不会游泳者不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全5、要到正规的游泳馆游泳，游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋6、同学间要互相关心、爱护，发现有的同学私自去游泳或到危险的地方去玩耍，要及时劝阻并告诉老师或家长