中新社福州11月8日电 (郑江洛)福州港客运站8日通报，受气象条件影响，福州马尾至马祖“小三通”客运航线9日将双向停航福建省海洋预报台8日9时发布海浪消息称，受冷空气影响，预计9日傍晚起，福建省沿岸海域将出现一次中到大浪过程，省内各大渔场和钓鱼岛海域将出现一次大到巨浪过程该台提醒海上生产作业船舶及过往船只注意航行安全福建省气象台预报，8日福建沿海以东北风为主：北部沿海4至5级、阵风6至7级转6至7级、阵风8级，中部沿海6至7级、阵风8至9级转6至7级、阵风8级，南部沿海6至7级、阵风8级，台湾海峡6至7级、阵风8级转7至8级、阵风9级9日风力将继续攀升，沿海东北风强劲：福建北部沿海7至8级、阵风9级，中南部沿海7至8级、阵风9至10级，台湾海峡8至9级、阵风10至12级

3、情感态度和价值观目标： 启迪学生能够用明辨的双眸、思考的大脑，观察生活，分析问题教学重点：引导学生把握课文主体内容，提炼信息语句，培养学生阅读理解能力教学难点：课堂延伸，训练学生运用语言的能力教学课时：1课时教学过程：一 导入 两张幻觉图片导入二 欣赏落日谈谈感受三 基础知识1、小组代表竞读课文2、小组代表上黑板给词语注音，词语有： 吟咏 绮丽 绚丽 殷红3、小组代表听写词语比赛听写了：幻觉、吟咏、变化多端、日薄西山、气息奄奄 夕阳无限好4、抢答：“夕阳无限好”出自哪首诗歌，请把全诗背诵出来四 我读 我画 我赏(1-3)1、请一位同学朗诵第二自然段，另外三位同学上黑板一边听一边画出落日图之后点评

253京墨味辛，吐衄下血，产后崩中，止血甚捷254黄荆子苦，善治咳逆，骨节寒热，能下肺气255女贞实苦，黑发乌须，强筋壮力，祛风补虚256瓜蒂苦寒，善能吐痰，消身肿胀，并治黄疸257粟壳性涩，泄利嗽怯，劫病如神，杀人如箭258巴豆辛热，除胃寒积，破症消痰，大能通利259夜明砂粪，能下死胎，小儿无辜，瘰疬堪裁260斑蝥有毒，破血通经，诸疮瘰疬，水道能行261蚕沙性温，湿痹瘾疹，瘫风肠鸣，消渴可饮262胡黄连苦，治劳骨蒸，小儿疳痢，盗汗虚惊263使君甘温，消疳消浊，泻痢诸虫，总能除却264赤石脂温，保固肠胃，溃疡生肌，涩精泻痢265青黛咸寒，能平肝木，惊痫疳痢，兼除热毒266阿胶甘温，止咳脓血，吐血胎崩，虚羸可啜

全身处于紧张状态,腿部肌肉收缩过快放松的时间太短,局部代谢产物乳酸增多,肌肉的收缩与放松难以协调,从而引起小腿肌肉痉挛5、睡眠姿势不好 如长时间仰卧,使被子压在脚面,或长时间俯卧,使脚面抵在床铺上,迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态,引起肌肉“被动挛缩”6、缺钙 在肌肉收缩过程中钙离子起着重要作用当血液中钙离子浓度太低时,肌肉容易兴奋而痉挛如何预防抽筋 1经常锻炼身体,防止肌肉过度疲劳运动前做好充分的预备活动,伸展开腿部、腰部、背部、颈部和两臂的肌肉增加运动量不可过急,应该遵守每星期增加10%的原则2经常喝水,不要等到口渴的时候再喝大量出汗时应该补充营养强化型的运动饮料