胃是人体主要的消化吸收器官，由于无时不刻不在工作，也因此其病损病变的几率比较高对胃壁起到保护作用的是胃粘膜，有人就认为，像辣椒这种刺激性的食物，肯定对胃粘膜的损伤很大那么，事实究竟是不是如此呢一、伤害胃粘膜的元凶，主要是这10个 伤害胃粘膜的因素，除了食物，还有一些不良的饮食习惯吃得太烫 很多人有吃烫食的习惯，而人体食道黏膜和胃粘膜承受的温度极限也就在40-60℃左右虽然吃得太烫后，胃粘膜会自动修复损伤部位，但如果长期吃得太烫，胃粘膜就会不可避免的造成损伤，并且还会留下致癌的隐患吃得太快 很多人吃饭狼吞虎咽，往往嘴里的食物并没有经过充分的咀嚼和磨碎就吞咽下肚，这不但会增加胃部的负担，而且很多未经过充分磨碎的食物渣子，很容易直接对胃粘膜造成磨损

能够拥有一口洁白整齐的牙齿是每个爱美人士的梦想，然而，并不是所有人天生就生的一副好牙，但是随着医疗领域的不断进步和发展，即使是天生牙齿不齐也有方法可以补救，这种方法就是牙套，通过带牙套来矫正牙齿在当今社会已经屡见不鲜，而且越来越多的新型牙套不断面世，种类繁多，对人伤害小，美观，弥补了传统牙套的很多不足目前市面上的牙套主要有以下几种类型一、传统牙套，就是普通的金属牙套，钢制牙套，体积小巧，结实耐用，制作精良，价格适中但是戴上之后会出现经常塞牙现象，而且对口腔刺激较大，而且钢丝会暴露在牙齿外侧，影响美观二、陶瓷牙套，陶瓷托槽具有和真牙一样的色泽和美观性，优点则是不会像钢制牙套那样难看，而且也比较经久耐用，但效果欠佳

一、明确要求那么大家怎样在竞聘中获得成功呢学生讨论，师生共同确定“闯关”要求二、读书闯关①闯第一关——读准字音，读通课文②闯第二关——读得正确、流利、有感情三、总结：你有什么收获第二课时学习目标1、了解小兴安岭美丽的景色和丰富的物产，激发热爱祖国大好河山的思想感情2、有感情地朗读课文，背诵自己喜欢的段落3、体会作者准确生动的语言，学习作者抓住景物特点观察事物的方法教学重难点：学习作者抓住景物特点观察事物的方法教学过程：一、检查巩固①听写生字新词，听写有关句子②让学生背诵自己喜欢的部分二、继续闯关①闯第三关——展示小兴安岭一年四季的诱人景色a．学生先和自己要好的朋友练一练，或和同座练说b．学生自由登台介绍，教师引导学生相互评价

三、高脂肪食物很多人都比较喜欢吃动物骨髓、五花肉、动物皮、奶油、牛油、猪油、黄油等食物，这些食物里面含有大量的脂肪，如果每天过量的食用高脂肪食物就会导致身体里面的脂肪成分超标，血液里面的油脂也会加重，不仅会使身体发胖，还会引起心血管疾病四、高糖食物糖分是人体比较重要的一种营养物质，大多数情况下，人们吃肉的食物里面就可以分解出足以供应人体健康的糖分如果每天大量的吃巧克力、糖果、蛋糕等含糖量比较高的食物，这些食物进入人体之后，就会转化为甘油三酯，对身体造成慢性损害，使人的血脂升高以上4种食物会导致人的血脂升高，任何人都应该尽量避免每天食用想要控制好自己的血脂，最好是以清淡的食物为主，在炒菜的时候不要加入过量的油、盐、辣椒、花椒