今天我演讲的题目是《养成良好卫生习惯，共创美好校园环境》每当我们排着整齐的队伍站在整洁的校园里参加庄严的升旗仪式时，你想过没有如果我们的校园里到处都是垃圾，到处都是苍蝇在飞舞，大家还会专心参加升旗仪式吗大家还有心情在这儿安心读书吗校园是我们共同生活的地方，所以，养成良好的卫生习惯，共创美好校园环境是我们每个同学的责任然而，我们看到：在同学们积极认真地打扫后不久，校园的地面上就躺着一些小吃袋、瓜子皮等垃圾各位同学都扪心自问，你扔过吗“播种行为，收获习惯;播种习惯，收获性格”其实，习惯就是在我们不知不觉的成长过程中养成的只要我们坚持一天不扔垃圾，两天不扔垃圾……一个月不扔垃圾，那么你以后就不会再乱扔垃圾了

食材：牛肉、芹菜、甜椒1、将牛肉洗净，切成薄片，建议反着牛肉切，肉质娇嫩2、在牛肉中放进小苏打粉，放适量生抽(盐也可以)、胡椒面和料酒，用手拼命抓，抓到有粘性，再放少少油和生粉， 3、之后热锅注油，加姜丝，倒入牛肉爆炒，盛起上锅; 4、再起锅，倒放芹菜甜椒，翻几下，加盐，再翻几下，倒入牛肉，兜匀，喷少少高度酒，兜几下，上碟牛肉不能和什么一起吃1、橄榄 牛肉中富含蛋白质，与橄榄中的鞣酸结合，会形成不易消化的物质，引起胃肠不适，因此牛肉不能与橄榄一起吃2、板栗 板粟中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，从而削弱板粟的营养价值，而且还不利于消化，因此牛肉不能与板栗一起吃3、韭菜 牛肉性甘温，而韭菜辛辣温热，若二者搭配食用，容易使人发热动火，导致牙龈炎、口疮等症状，因此牛肉不能与韭菜一起吃

学习雷锋精神的国旗下讲话篇8敬爱的老师、亲爱的同学们：大家好你们可曾看过雷锋叔叔写的一篇日记：如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地如果你是一线阳光，你是否照亮了一分黑暗如果你是一颗最小的螺丝钉，你是否永远坚守在你那工作岗位上如果你要告诉我们什么是理想，你是否日夜宣扬那美丽的理想你既然活着，你又是否为未来的人类的生活付出你的劳动，使世界一天天变得更美丽，我想问你，为未来带来了什么在生活的仓库里，我们不应该只是个无穷尽的支付者当时，我看完雷锋这篇日记后觉得雷锋说的话很有道理，同时雷锋这种为了党和人民的事业而牺牲自己的崇高精神值得我永远学习雷锋，这个人人皆知的名字，他在逝去时年仅22岁，度过了一个短暂的人生，他在我们心中逝去的是生命，但他乐于助人，积极面对人生的精神却永远留在我们心中，让我们一起行动起来——学雷锋，树新风吧

(3)教法建议①本节内容分为两课时，一节为公式推导及简单应用，一节侧重于通项公式与前 项和公式综合运用②前 项和公式的推导，建议由具体问题引入，使学生体会问题源于生活③强调从特殊到一般，再从一般到特殊的思考方法与研究方法④补充等差数列前 项和的值、最小值问题⑤用梯形面积公式记忆等差数列前 项和公式等差数列的前项和公式教学设计示例教学目标1通过教学使学生理解等差数列的前 项和公式的推导过程，并能用公式解决简单的问题2通过公式推导的教学使学生进一步体会从特殊到一般，再从一般到特殊的思想方法，通过公式的运用体会方程的思想教学重点，难点教学重点是等差数列的前 项和公式的推导和应用，难点是获得推导公式的思路